Je ne suis pas arrivée là par hasard. Ni par un chemin tout droit.
Mon état d’esprit — Calme – Lucide – En mouvement
Depuis plus de 10 ans, j’accompagne des personnes qui aspirent à une transformation profonde. Des gens en questionnement, en transition, en reconstruction. Des personnes qui cherchent quelque chose de vrai.
Ce qui m’anime, c’est de révéler ce qui est déjà là : les dynamiques conscientes et inconscientes, les forces endormies, les freins invisibles. Guider chaque personne vers son propre équilibre — entre calme et action.
Un même fil traverse mon parcours, pourtant loin d’être linéaire : la nécessité d’apaiser avant d’agir, et le refus de s’arrêter au seul apaisement.
Un parcours qui se répond
Titulaire d’un BTS trilingue, j’ai d’abord exercé comme assistante traductrice en Allemagne — une expérience qui m’a rendue attentive à ce qui se dit autrement, entre les langues et les mots.
Avant la stratégie, il y a eu le design. Pendant mon Master II Recherche & développement en design à l’Académie Charpentier à Paris, puis dans le pilotage de projets d’objets et d’espaces, mon travail consistait à observer avant de proposer : comprendre comment une personne habite un lieu, ce qu’elle en attend sans toujours le formuler. J’y ai puisé une lecture presque sociologique de l’humain — un besoin ne se comprend jamais isolé — et une attention au corps et à l’espace que je garde aujourd’hui.
J’ai ensuite exercé comme chef de projet stratégique : lire un terrain avant d’agir, distinguer l’urgent de l’important, structurer une trajectoire. Ce regard ne remplace pas l’écoute ; il s’y ajoute, pour que la compréhension débouche sur un vrai mouvement.
Puis j’ai répondu à un appel plus subtil : celui du sensible, de la relation d’aide. Je me suis installée en cabinet privé — et c’est là que tout s’est rejoint : le design, la stratégie, et l’écoute fine de ce qui échappe à l’analyse.
Ce qui nourrit mon travail
Du côté du calme et de la compréhension — de fortes connaissances en neurosciences, la psychologie (Carl Yung), la pleine conscience & méditation selon Jon Kabat Zinn, l’approche humaniste de Carl Rogers et existentialiste de Irvin Yalom, le taoisme, le bouddhisme.
Du côté de l’action et de la structure — le conseil en stratégie, les sagesses anciennes et certains courants philosophiques (stoïcisme, existentialisme), la préparation mentale.
Mais au-delà des formations, ce qui nourrit vraiment mon travail, c’est la vie elle-même : ses chutes, ses accidents, ses périodes d’angoisse, ses reconstructions. J’ai beaucoup travaillé sur moi. Je continue.
Ce que je ne suis pas
Je ne suis ni psychologue, ni psychothérapeute, ni psychiatre, ni médecin. Je ne pose pas de diagnostic. Je le dis clairement — pas comme une limite, mais comme une précision honnête.
Ce que je suis : une alliée. Quelqu’un qui regarde avec vous, qui pose les bonnes questions, qui ne juge pas, et qui croit profondément que chaque personne porte en elle ce dont elle a besoin pour avancer — avec du calme, et avec de la combativité.
Le calme et la combativité, je les pratique aussi en dehors du cabinet — dans le sport, et sur un échiquier.
CABINET ALEXIA GONON – 135 Avenue Lacassagne 69003 Lyon
Thérapeute & Consultante Lyon 3 Montchat – Hypersensibilité – Surcharge mentale – hpi
Une approche à part, entre compréhension et action