Bonjour,
Je suis Alexia Gonon, Consultante & Thérapeute indépendante à Lyon 3 Montchat depuis plus de 10 ans. Je propose un accompagnement humain & pragmatique, qui prend soin de l’être humain dans sa globalité : cognitif, somatique et inconscient. L’objectif : restaurer un état de calme durable, sur le plan psychique comme physiologique. — sans perdre la capacité d’agir. Un juste équilibre entre calme et mouvement.
Je reçois des personnes chez qui l’intensité de ressenti est permanente, une activité mentale continue, un corps qui absorbe la tension sans la manifester. Un monde qui leur demande sans cesse de s’adapter.
Il ne s’agit pas d’un dysfonctionnement à corriger, mais d’une intensité à comprendre, observer et réguler.
Mon accompagnement ne vise pas une régulation superficielle, mais un ancrage durable : la capacité à traverser des états de haute intensité (trop de mental, trop d’émotions) sans perte de régulation, et à maintenir une capacité d’action sans épuisement du système.
Pour cela, l’accompagnement prend en compte chaque personne dans sa globalité : dimension cognitive, histoire individuelle, dimension corporelle, et facteurs échappant au contrôle conscient.
Je ne suis ni psychologue, ni psychothérapeute, ni psychiatre — je le précise clairement, car c’est important. En cas de souffrance psychique importante, un accompagnement psychologique ou psychiatrique reste indispensable : je peux intervenir en complément, jamais à sa place.
Mon approche est singulière, hors des cadres habituels, car elle intègre les différentes dimensions de la personne : cognitive, somatique et inconsciente. Aucune de ces dimensions, prise isolément, ne permet une compréhension ou une prise en charge complète de la personne. Mon approche croise donc quatre lectures complémentaires. Découvrez mon approche.
On se situe entre la thérapie, le coaching, l’accompagnement personnalisé, la préparation mentale & le conseil.
Le calme, pris isolément, produit un apaisement sans changement structurel. L’élan, pris isolément, épuise le système et maintient un état d’agitation. Leur équilibre permet une progression réelle, en pleine conscience de soi.
Vous ne trouverez pas d’avis Google sur le cabinet : je ne demande pas de retours, car nos échanges restent confidentiels.
Je tiens à un accompagnement intimiste et privé, une vraie « bulle ».
On vient à moi surtout par bouche-à-oreille, sur recommandation, en confiance — et je vous remercie pour cette confiance, année après année, depuis déjà 10 ans.
Alexia