Heureuse de vous accueillir, je tiens à préciser que je ne suis ni psychologue, ni psychothérapeute … mais thérapeute – consultante indépendante.
Alors en quoi puis-je vous aider ?
Je vous aide à décoder, mettre à jour votre manière de vivre, de ressentir, de penser et d’agir à travers l’art du dialogue, du questionnement, de la résolution des problèmes & de la stratégie.
L’objectif est de vous aider à vous simplifier la vie, de retrouver du sens, de la cohérence & la vitalité sur tous les plans afin de pouvoir redevenir le chef d’orchestre de votre propre vie, mener une vie authentique.
Les entretiens sont pragmatiques, constructifs et à impact immédiat : Retour à soi, pertinence décisionnelle et valorisation des forces vitales.
Retrouver un vrai discernement ( pas juger ce qui est bon ou mauvais) mais ce qui est juste pour nous afin de pouvoir écrire la suite …
La pratique
Un premier entretien pour expliquer la situation & échanger ensemble afin d’étudier votre terrain et voir ce que nous allons travailler ensemble.
Les échanges sont directs, clairs et concrets, centrés sur la levée des freins, visibles et invisibles, et les ajustements de posture durables.
C’est adapté lors de profondes transitions de vie, évolutions de société, questionnements existentiels, personnels et professionnels.
Les échanges sont confidentiels, pragmatiques et entièrement axés sur le gain de vitalité et le retour de la joie de vivre.
L’Art de la Maîtrise de soi : Etre calme mais alerte, conscient de ses pensées, de ses réponses émotionnelles, de ses choix, de ses actions, de ses comportements. La vraie liberté ! Le mieux être, ne plus souffrir en découle … .
Je propose une approche singulière de l'accompagnement en abordant et agissant sur plusieurs domaines.
- Les sciences : Neurosciences ( structure & fonctionnement du cerveau, comment bien l’utiliser, être performant & développer une vraie intelligence émotionnelle, l’intuition ?), Psychologie moderne (qu’est ce que le mental, le conscient & l’inconscient ?), dernières recherches scientifiques sur le cerveau & ses capacités, Santé mentale, le phénomène de Synchronicité, bienfaits de la Méditation, la Pleine Conscience & le pont entre Science & Spiritualité : aurions nous une âme ?…
- Les enseignements anciens & la sagesse ancienne ou Sophia : Anthropologie, Mythologie, textes anciens, Spiritualité orientale face à l’esprit analytique occidental (= trop de mental, trop rigide ?), Archétypes de la psyché, , Inconscient collectif, symbolisme, l’Amour ancien, Individuation …
- La Philosophie & les concepts : Stoicisme, mythes, questions existentielles que tout être humain se pose : qui suis-je ?, le rapport à la mort, la quête de sens, la solitude, la liberté, l’amour …
- Le conseil en stratégie : Compréhension de ses besoins, désirs et mise en place de nouveaux comportements, d’un projet de vie … Comment s’organiser, changer ?
- La santé sur un plan global : Vitalité mentale, psychique et physique & Psycho-nutrition (mise en relation avec des professionnels de santé : médecins, praticiens en médecine chinoise, acupuncteurs, psys, neuro psys, psychiatres, thérapeutes, énergéticiens, coachs …)
On se situe entre la thérapie, le conseil en stratégie & le soin de l'esprit.
Cet accompagnement est une transmission de connaissances et d’expériences enrichi par des années de recherche indépendante, d’explorations culturelles et humaines, d’introspection, de travail sur soi, de remise en question, de découvertes & de formations, pas seulement « intellectualisées » et restituées académiquement comme un « prêt à penser » mais passées au crible, expérimentées, éprouvées et validées ou non.
Mon esprit critique est affuté concernant tout dogme, école de pensée, "prêt à penser", développement personnel & mouvement "New âge".
Je suis moi aussi un être humain, en constante évolution, en questionnement avec ses propres parts d’ombre, qui recherche la paix de l’esprit et travaille sur soi pour mener une vie authentique. J’ai parfois erré et me suis parfois perdue dans la connaissance de soi. Mais ça m’a forgé et permis de développer un esprit critique et une lucidité, un vrai discernement qui me permet de passer à l’action, de choisir, d’avancer constamment.
Je ne suis en aucun cas un « sachant » bien installé dans ses certitudes, un intellectuel mais une personne de terrain ancrée dans la réalité, rationnelle et cartésienne. Mon travail, mon accompagnement continue de s’enrichir, comme ma propre vie. Heureusement d’ailleurs !.
Ma démarche est singulière, inclassable, intemporelle. Elle ne relève d'aucun dogme ou corporation.
C’est une invitation à ralentir, observer, comprendre ce qui se joue en vous pour redevenir conscient.
OBJECTIFS
Prise de conscience des comportements & contextes qui nous rapprochent ou nous éloignent de nous mêmes pour transformer sa relation à soi et au monde
MAITRES-MOTS
Reconnaissance des schémas – Inconscient – Pleine conscience – Authenticité – Individuation- Cohérence – Alignement – Vitalité
AUDIENCE
Toute personne en période d’évolution, d’épreuve, de questionnement existentiel et d’exploration personnelle.
Toute personne en chemin, ouverte à une lecture non strictement causale et binaire des situations pour retrouver du sens, de la cohérence et la vitalité.
Je souhaite que mon accompagnement reste très intimiste, privé, une vraie « bulle », ou la confiance, l’authenticité & la confidentialité règnent.
Je souhaite remettre de l’humain dans l’accompagnement et non une écoute ou une lecture froide ou dogmatique des événements.
Vous ne trouverez pas « d’avis google » car nos échanges sont des moments très intimes, personnels et très humains.
Les personnes viennent à moi beaucoup par le « bouche à oreille », sur recommandation, en confiance.
Je fais un peu partie de la famille, une intime, une alliée qu’on consulte une première fois lors d’une épreuve, des étapes de vie pour retrouver de la force et des outils pour continuer puis par la suite en suivi ponctuel quand on a besoin d’échanger, de se repositionner.
C’est important de savoir qu’il y a un lieu ou l’on peut se poser et échanger car la vie n’est pas un long fleuve tranquille.
Je peux recevoir aussi les proches, le conjoint, un parent, un ami, la famille & aussi toute personne à laquelle vous souhaitez transmettre un message ou aider.
C’est ainsi que je souhaite accompagner avec beaucoup d’humanité.
Je vous remercie pour votre confiance depuis déjà 12 ans !
Bien à vous.
Alexia
CABINET ALEXIA GONON I Accompagnement individuel – Hypersensibilité – Gestion des émotions & Gestion mentale – Lyon 3 Montchat
135 Avenue Lacassagne 69003 Lyon