Bonjour,
On peut tous un jour, avoir besoin de consulter, de comprendre ce qui nous arrive.
Je vous propose un lieu ou trouver « Refuge » hors de l’agitation extérieure, de la quotidienneté, hors du temps, une écoute et un dialogue authentique, chaleureux, respectueux, compatissant, humaniste, pragmatique et constructif.
Nos entretiens vont consister en une exploration de vos émotions, de vos croyances et de vos comportements.
En dialoguant ensemble, je vais vous aider à aligner ce que vous dîtes, ce que vous pensez et ce que vous faîtes, envers vous même et les autres.
Ce dialogue va permettre de vous amener à prendre conscience de ce que vous savez implicitement, à l’exprimer et à le juger.
Nos échanges vont créer un levier d’action qui va vous remettre en mouvement quand le découragement, le stress, l’anxiété les angoisses vous assiègent. Vous allez pouvoir alors manifester les valeurs qui vous sont chères.
Penser, c’est agir.
Nos pensées induisent nos comportements. Les pensées sont les architectes de notre réalité. Elles façonnent nos expériences, nos émotions et nos actions. Dans la mesure où notre pensée est impliquée dans notre action, notre comportement reflète nos idées.
En prenant conscience de nos pensées, en les cultivant consciemment et en agissant en cohérence avec elles, nous pouvons devenir des créateurs conscients de notre réalité, et non plus passifs, attentistes, à l’arrêt.
Nos entretiens vont devenir un véritable moment de partage. Le dialogue que nous allons installer ensemble va permettre de questionner votre façon de penser, de voir le monde, vos actions, vos habitudes de vie, vos comportement que vous répétez inlassablement et qui vous définissent bien plus que votre passé ou enfance.
Nous allons faire un bilan de vous même, de votre existence. Ce dialogue très authentique va soulager, vous aligner afin de vous aider à redevenir pleinement vous même, à vous accomplir.
Nous allons voir comment vous pensez votre vie, comment vous interagissez avec les autres, comment vous gérez vos émotions, car une émotion est une réponse que l’on fait au monde extérieur.
On questionnera beaucoup votre gestion des émotions ou plutôt votre intelligence émotionnelle. On parlera aussi du cerveau car c’est important de savoir comment il fonctionne pour pouvoir bien l’utiliser. Comprendre, c’est pouvoir agir et changer.
Nos échanges vont porter sur des problématiques précises mais aussi sur des thèmes à la fois philosophiques, existentiels comme la mort, la liberté, la solitude, la quête de sens.
Je vous propose une THERAPIE DE LA PROXIMITE. C’est à dire que je deviens un compagnon d’humanité, un compagnon de route sensible et profondément humain.
Rendre la personne la plus autonome et la plus responsable possible, nous positionne au carrefour de la thérapie, du conseil et de l’accompagnement personnalisé … .
Cette investigation, réflexion autour de votre existence permet de comprendre les choix de vie et les fonctionnements et dysfonctionnements, qui sont générés par la vie et l’existence, dans des domaines aussi variés que le travail, la santé ou l’éducation mais aussi dans la vie de tous les jours, les loisirs, vie familiale et amicale, voyage, spiritualité.
On se situe au carrefour de plusieurs approches et cela permet ainsi un dialogue avec des disciplines complémentaires : Philosophie, Sociologie, Esthétique, Sciences, Sciences humaines, Neurosciences, Spiritualité.
On se situe entre la psychologie et la réflexion existentielle … .
Prendre en compte l’être dans sa globalité – le corps – les émotions – la pensée – la spiritualité – le passé – le présent – futur
Le dialogue en thérapie favorise une meilleure compréhension de soi et, par là, permet de s’engager dans un changement libérateur.
Il est important de préciser que ce « refuge » restera toujours ouvert, par la suite, pour des échanges ponctuels, à votre guise car la vie n’est pas un long fleuve tranquille. Elle a son lot de tempêtes, qui engendrent des doutes, des angoisses, des souffrances. La solitude face à la vie, à nos émotions peut devenir lourde. C’est important de savoir que vous pouvez me consulter n’importe quand, même des mois ou années après … .
Je reçois sur rdv les adolescents et adultes au sein de mon cabinet spécialisé en thérapie et soutien ponctuel situé à Lyon 3 quartier Montchat.
Au plaisir de vous rencontrer.
Alexia GONON
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